Obserwuj nas na facebooku

Aktualności Fundacji Phoenix Time

4 tygodni temu

Krótki filmik z rozgrzewki poprowadzonej na Półmaraton Gliwicki z Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki ora Łukasz Milczuk - No Limits Pro <3 ... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

1 miesiąc temu

Super Nowina !
Specjalnie dla waszych pociech refundujemy zajęcia ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku 7-10 lat <3

Zajęcia mające na celu wszechstronny progres umiejętności sportowych dziecka, oraz zaszczepienie czerpania przyjemności z wysiłku fizycznego. Najważniejszym aspektem zajęć jest polepszenie kondycji, koordynacji i gibkości oraz adaptacji do wysiłku dzieci. Wiąże się z tym większa odporność na inne aspekty życia codziennego, zdrowotnego oraz społecznego.

Treningi poprowadzi Anna Nycz, która uwielbia zarażać sportem przez dobrą zabawę.
Dodatkowo jest trzykrotną medalistka Mistrzostw Polski Juniorów w Szpadzie kobiet w tym dwukrotnie złotą. Jako trenerka sięgnęła ze swoimi zawodniczkami wicemistrzostwa Polski Juniorów w szpadzie Kobiet. Pracuje z dziećmi od 2012 roku. Autorka książki dla dzieci o szermierce. Była nauczycielka wf i szkolenia sportowego. Aktualnie nauczyciel Edukacji dla bezpieczeństwa oraz wykładowca na uczelni wyższej.

Start 08.11.2022
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona.
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

1 miesiąc temu

Udało się <3
Po raz kolejny mieliśmy przyjemność poprowadzić rozgrzewkę dla Półmaraton Gliwicki :3

Dziękujemy za zaufanie 🥰

Rozgrzewka została poprowadzona przez Łukasz Milczuk - No Limits Pro z Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki jak zawsze na najwyższym poziomie 😎

Gratulacje dla wszystkich startujących !
Pozdrawiamy i życzymy miłego weekendu <3
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

3 miesięcy temu

Zdrowie przede wszystkim !Dbanie o siebie to nie tylko treningi, dieta i medytacja. Dbanie o siebie to również profilaktyka, która jest tak bardzo ważna dla naszego zdrowia.
Jak niektórzy wiedzą jestem Ambasadorem Mosznowładcy, których głównym celem jest uświadomienie mężczyzn by regularnie badali swoje klejnoty.

Wraz z
Cyber Marian
Baniak Baniaka
Jakub Nowicki
Mateusz Jędraś
Promujemy ową kampanie, która rozpocznie się już w październiku !
Co roku w Polsce na nowotwór jądra choruje ponad 1500 mężczyzn, a na nowotwór prostaty choruje ponad 15000 mężczyzn.
Szybka diagnoza jest w stanie uratować Ci życie !

Przegląd swojej fury robisz 1x do roku, a swoich klejnotów ?
Nie zwlekaj i zbadaj się jak będziemy w twojej okolicy 😉
Harmonogram poniżej !
mosznowladcy.pl/harmonogram
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

Jest nam niezmiernie miło poinformować że wczoraj mieliśmy przyjemność wspomóc Półmaraton Gliwicki wraz z Arena Gliwice i Bieg Rzeźnika, dziękujemy za zaufanie 🥰

Fundacja Phoenix Time wraz z Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki z chęcią wspiera takie inicjatywy 🙂
Zapraszam do obejrzenia krótkiej video relacji 😎

Więcej materiałów w linku poniżej:
Półmaraton Gliwicki
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

💻Podsumowanie - Oczyszczanie💻

Na ostatnich warsztatach odżywiania, poruszyliśmy temat oczyszczania organizmu człowieka.

Co w ogóle oznacza oczyszczanie, jakie i dlaczego jest tak ważne💦

Dlaczego musimy się oczyszczać:
✅Krótko mówiąc bo się zanieczyszczamy
✅Aby zredukować nadmiar wolnych rodników
✅Aby poprawić stan naszych jelit, wchłanianie pokarmów
Między innymi 😉

Omówiliśmy również, jakie mogą być następstwa braku odpowiedniego oczyszczania:
❌Toksyny mogą odkładać się w komórkach naszych narządów
❌Osłabienie układu odpornościowego
❌Problemy skórne
❌Problemy gastryczne, gorsze samopoczucie i niższy poziom energii
Oraz inne 😉

Właśnie dzięki takiej wiedzy, prostym i skutecznym radą, jak wykorzystać ją w praktyce, można uzyskać wymarzony rezultat prosto i trwale 🤸😇

Czy zdajesz sobie sprawę, że ukierunkowane żywienie oraz aktywność fizyczna mogą pomóc w procesach oczyszczania? Równocześnie spowolnić procesy starzenia się ⁉️ Więcej energii i młodszy wygląd pomimo upływających lat 😎
Chcesz również nauczyć się lepiej dbać o swój organizm❓
Więcej wiedzy na naszych kolejnych warsztatach dzis o 20:00 💪🏽
Do zobaczenia 😉

Link do warsztatów:
us02web.zoom.us/j/86916823010

Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki
Centrum Bodyfikacji
Nycz Anna "Nanna"
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

Dziś o 21:00 kolejna debata !
Serdecznie zapraszamy 😉
Podczas debaty poruszymy kilka kwestii, opartych na doświadczeniach pracy z klientem 😉
✔️Czy codzienne ważenie siebie jest koniecznie do uzyskania rezultatu, a może wręcz przeciwnie?
✔️Czy ważenie posiłków jest kluczem do sukcesu?
✔️W jaki sposób mierzyć postępy lub ich brak?
✔️Jak w 3 prostych krokach osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie.
Start czwartek 21:00
Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki
Centrum Bodyfikacji
Nycz Anna "Nanna"
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

Dziś o 21:00 kolejna debata !
Serdecznie zapraszamy 😉

Podczas debaty poruszymy kilka kwestii, opartych na doświadczeniach pracy z klientem 😉
✔️Czy codzienne ważenie siebie jest koniecznie do uzyskania rezultatu, a może wręcz przeciwnie?
✔️Czy ważenie posiłków jest kluczem do sukcesu?
✔️W jaki sposób mierzyć postępy lub ich brak?
✔️Jak w 3 prostych krokach osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie.
Start czwartek 21:00

Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki
Centrum Bodyfikacji
Nycz Anna "Nanna"
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

To już dziś <3
Serdecznie zapraszamy 😉
Link do warsztatów us02web.zoom.us/j/86916823010
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

4 miesięcy temu

Kolejne warsztaty i debata przed nami!
Mała zapowiedź o czym będziemy mówić 👇

Omówimy czym jest metabolizm, co się na niego składa oraz jak mniej więcej obliczyć swoją magiczną liczbę, wymaganych kalorii.
Jak wspomóc swój metabolizm w prosty i szybki sposób, tym samym zyskując więcej energii⚡️
Poruszymy również jak zadbać o metabolizm, aby żyć dłużej 🥳🤸
Start środa 20:00

Podczas debaty poruszymy kilka kwestii, opartych na doświadczeniach pracy z klientem 😉
✔️Czy codzienne ważenie siebie jest koniecznie do uzyskania rezultatu, a może wręcz przeciwnie?
✔️Czy ważenie posiłków jest kluczem do sukcesu?
✔️W jaki sposób mierzyć postępy lub ich brak?
✔️Jak w 3 prostych krokach osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie.
Start czwartek 21:00

Do zobaczenia przed ekranami 😉
Phoenix Workout - Strefa Kalisteniki
Nycz Anna "Nanna"
Centrum Bodyfikacji
... Zobacz więcejZobacz mniej
View on Facebook

Nasza pomoc uskrzydla innych !

Fundacja Phoenix Time

Adres

Ul. Norberta Barlickiego 13 / 3A

44-100 Gliwice

Dane

KRS : 0000559912

NIP : 6312657411

Mbank : 48 1140 2004 0000 3002 8203 1364

   © 2021 Fundacja Phoenix Time. Wszelkie prawa zastrzeżone.

created by Smart-Life

created by Smart-Life